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如何备孕
1、选择天气晴朗、神清气爽、精神充实饱满的时候。
不要忙碌了一天拖着疲惫的身体开始造。
2、环境保持清幽安静有利于怀孕。
3、阴阳二气交互的时候。
阴阳二气交互的时间，在女性每个月来例假之前必定有一天，持续时间大约是2小时左右。
这个时间是最佳时间。
这个时间是阴阳二气交互的时候，也叫氤氲之时间，是女性每个月最佳的受孕时间。
那么怎么判断这个时间是啥时候呢？
每个人也是不一样的。
是来例假之前的某一天。
就是说在排卵期左右，没来例假的时候，有个时间段是受孕的最佳时间段。
说说怎么判断这个时间段就是啦。
这个时间段是阴阳二气交互，女性会感觉有点点热。
感觉有点昏昏的，稍微有点点闷。
这个时间段，情欲最浓，最适宜受孕。
4、戒酒。
酒因为是热性的，发散的。
酒不但容易乱性，还容易乱精。
就会导致精不充实，就容易导致怀孕后胎儿 元气不固。
这样孩子出手后容易多病。
5、两情相遇，愉悦而欢畅。
夫妻之间，是情投意合。
心无间，情绪欢快的。
喜乐是属阳的。
阳多，生气多。
生气充盈，生命力会更旺盛。
这这种良好的心情状态下，生气多的情况受孕。
孩子会更聪明。
如何备孕成功率高
为了确保卵子和精子的健康，备孕前男女双方需要去做身体全面检查，养成好的生活习惯，需要戒烟戒酒，至少三个月时间吃大概400毫升左右的叶酸，叶酸会防止胎儿早产。不要做避孕，特别是紧急避孕药，对身体很不好，算好易孕期，测试好排卵期，另外还要保持一个良好的心态，心态要放松，环境也重要，可以多吃一些黑豆，补充全面的营养，每天坚持锻炼身体。
在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。 ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
生不出孩子，是谁的问题？
查明不孕病因，针对治疗：
根据调查研究，因为妻子单方面的原因而造成的不孕占50%，男性单方面的原因造成的不孕有30%，夫妻双方都有原因导致的不孕不育占20%。
专家提醒：生儿育女是夫妇双方的事，只有卵子没有质量好的精子或有好的精子而没有卵子均不能受孕生育。不孕症不仅仅是女方的问题，男方的问题也不亚于女方，所以在遭遇不孕时，当丈夫或老一辈人把不孕的原因推给女方，不愿去做检查，这是错误的。
对于反复备孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点。
欧美国家卵巢早衰，子宫膜不稳定通过法国ENlivEN21+FOBOC营养技术使子宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，ENlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性微目的，推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。
为了尽快查明不孕原因，不孕夫妇应同时去医院做检查，同步检查可以查明原因在男方还是女方，这样可以确定治疗的重点应放在夫妇哪一方，或双方需要同诊同治，有方向的治疗可以少走弯路，提高受孕几率。
备孕一年以上没怀上，会是什么原因？
过年回家又要被催生，想想就怕。新婚的还可以打个马虎眼也就过去，结婚一两年的，总逃不过一波三姑六婆的念念叨叨……
这不孕不育背后的原因其实挺复杂的，跟女同胞有关的占 40%～55%。下面这几种情况，就是祸害女同胞不孕的主要凶手。
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
2、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。重度营养不良、过度肥胖等全身性疾病，甲亢、肾上腺皮质功能失调等内分泌失调疾病，下丘脑-垂体-性腺轴功能失调，或卵巢疾病都会影响卵巢功能，影响排卵。
3、宫寒导致的胚胎不易着床。
4、受精过程被阻碍
① 阴道畸形：如先天性无阴道、处女膜闭锁、处女膜环过于坚韧、狭窄等会影响性生活正常进行。
② 子宫颈因素：如宫颈息肉、宫颈肌瘤、宫颈管炎症或宫颈管粘连等都会阻碍精子通过。
③ 输卵管因素：先天性输卵管发育不良，输卵管炎症等问题会引起输卵管阻塞。一些盆腔疾病也会造成输卵管不通，比如卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，子宫肌瘤和盆腔炎等。
像子宫肌瘤、卵巢囊肿这些妇科问题还容易复发，之前出现过的女同胞可不能掉以轻心，记得定期复查，别再让它们耽误了造人计划。
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
之前因为卵巢手术或放射性治疗损害了卵巢组织的女同胞，也可能出现不孕症。
5、受精卵着床不成功
① 卵巢黄体功能不全：孕酮分泌不足，导致子宫内膜处于不良状态，影响受精卵的着床和发育。
② 子宫因素：出现子宫发育不良，子宫粘膜下肌瘤，多发性子宫内膜息肉，宫腔粘连，子宫内膜发育不良或损伤等情况，会因为受精卵着床失败，无法继续发育而不孕。
对 于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究 显示，卵巢旁分泌减弱，卵巢反应性的下降，对促性 腺激素的敏感性下降是高龄产妇最大的问题， 研究发现，备孕病例中超过 60% 的患者是由于 ER（子宫内膜厚度不平稳） 的原因导致，胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在ER （子宫内膜）的建立与胚胎发育 同步时，胚胎才能正常着床。FOBOC和ENlivEN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达最佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性， 提高卵母细胞和胚胎的质。
6、免疫因素导致不孕
不孕症患者中，约有1/5左右是由于生殖系统抗原的自身免疫，或同种免疫引起。
① 同种免疫：即精子、精液为抗原物质，在被阴道及子宫内膜上皮吸收后，经过免疫反应系统，产生抗体物质，而影响精卵结合，或受精卵的着床，导致不孕。
② 自身免疫：有些不孕的女同胞血清中存在一种特殊的抗体，会阻止精子和卵子结合成受精卵，导致不孕。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。
知识科普
怀疑自己不孕，怎样才能快点怀上宝宝？
有数据显示，不孕不育已经成为世界上继癌症和心脑血管疾病外第三大疾病。这么多小夫妻被折磨，看来单靠多播种还不够，要生娃，究竟该怎么做？
1、找到不孕的关键原因
先做一系列检查排查原因，一般包括卵巢垂体功能检查、子宫内膜病理检查、输卵管通畅术试验、宫颈粘液检查等，找出不孕的原因，才能对症治疗。
2、积极配合医生治疗
找到不孕真正原因后，该调理就调理、该治疗就治疗，听医生的话，不要半途弃疗。
如果已经排查出是因为输卵管阻塞、子宫肌瘤、卵巢良性肿瘤等问题影响受孕，可能需要配合医生做手术治疗。比如，因为输卵管堵塞导致不孕，需要通过输卵管疏通术疏通，再做好后期的调理，怀上宝宝的几率会大大增加。
3、FOBOC+ENlivEN21组合营养修复
增加卵巢、精子营养11-17%
调理宫寒、清理残淤营养13-15%
子宫体内膜增殖修护14-19%
恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养15-19%
血红素铁、锌、钙的补充10-12%
增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
控乳腺炎、生殖炎症11－18%
母乳营养9－12%
肠道菌群的调理6－10%
睡眠、安神3－8%
4、注重日常生活护理
在日常生活中，护理预防才是最重要的。下面这几点一定要做好：保持私处卫生
① 月经不调要早治疗
②注重营养均衡
③好好休息，别熬夜
如何备孕调理身体
首先，保持饮食均衡
保证日常均衡的营养是备孕准备中的重要方面之一。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物，还有摄取足够的精氨酸及多种维生素。可以多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等食物。
其次，锻炼身体
增强体质和减肥对于生育也是有利的，运动的男性精子更活跃。虚弱的身体会让男性的精子质量降低。适当进行运动，不仅能够增强男性体质，还能提高抵抗疾病的能力，无形中也增加了精子的活跃程度。
最后，健康的生活作息
社会高速发展带来的压力，让男人们有了更大的压力，这也解释了男性的疲惫程度会远远高于女性，因此也更容易导致内分泌失调，严重影响男性的精子质量。
如何备孕生男孩
在人体细胞中，有23对染色体，其中只有一对是性染色体，胎宝宝的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲（母亲的卵母细胞都是携带X性染色体），一条来自父亲（父亲的精子携带有X、Y染色体各一个）。如果两条都是X，便会孕育出女孩。如果X、Y各有一个，便会孕育出男孩。
受精时两种精子与卵子的结合是随机的，生男生女的几率对于每对夫妻来说都是50%的可能，是不以人的主观意志而转移的。所以不要再迷信网上生男孩的方法啦，放松心态，科学备孕，顺其自然吧！
如何备孕,要注意这什么
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