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记忆和回忆有什么区别？
记忆是大脑对眼睛和耳朵所采集到的信息的记录，在记忆里面的东西不一定能回忆的到，记忆经过大脑对信息的重组会产生突发的闪现，这就是灵感。但是能回忆到的东西一定是记忆里面的东西，回忆的东西不一定是曾经发生过的事情，有些是经过大脑在潜意识中处理过的，那就成了幻想。这样，记忆是客观存在的，而回忆则是大脑对记忆的一种处理结果。
记忆中的_____作文
记忆中的画面
岁月无情,带走许多东西，却带不走我的记忆，想着想着，就陷入回忆中。
我坐在树下的石凳上，因为与妈妈的争吵，我气冲冲的跑出了家门。
高大的树木在地上投下一片阴影，不时有风吹开叠在一起的叶子，阳光便立刻倾泻下来，在地面上映出一个个圆形的光斑，空气中飘出一种甜腻的香味，我嗅了嗅，下意识地向四周看去，在石凳的不远处有一位白发苍苍的摆摊老人正笑眯眯的看着前面盯着糖葫芦流口水的几个小孩，那眼神，那笑容，一下子让我想起了妈妈看我吃零食的样子。鼻子一酸有眼泪挣脱了眼眶的束缚流了下来，心里的某一个角落变得柔软了许多。
我正犹豫着要不要回家，肚子先不争气的咕咕的叫了起来。阳光有些刺眼，我站起来，准备回家找点吃的安慰一下自己的胃。
已经接近午后，我蹑手蹑脚地开了门。此前与妈妈争吵过的痕迹已消失的无影无踪，妈妈的房间关了门，应该在午睡吧？我想。我坐在地上，打开电视，随手拨了个台，又想到早晨的无理取闹，也许妈妈生气了，所以没有给我留吃的，顿时又觉得委屈极了，这时，门开了妈妈从外面进来。
“饿了吧，去买了你爱吃的。”妈妈把袋子放在桌子上，慈爱的看了看我。
我没有说话，只眼睛又有些泛酸了，偷偷的抬眼看到妈妈额头似乎又添了几道皱纹，耳边的发丝已被岁月染上些许白。她微笑地看着我狼吞虎咽吃相，橙红的阳光落在她的笑脸上，静谧而又美好。那如海一般的温柔的眼神烙印在我的心上，那一刻，所有的委屈烟消云散。
那被爱填满的画面，从此定格在我的记忆中。
记忆方法技巧
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键. 如何提高记忆力 如何提高记忆力很多人对如何提高记忆力这个问题感到很茫然,提高记忆力真的有那么难要提高记忆力我们可通过如何提高记忆力三步曲有所实现 如何提高记忆力三步曲之一 记忆力的含义 记忆力是什么？科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。 如何提高记忆力三步曲之二 现在我们既然明白了记忆力需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。 如何提高记忆力三步曲之三 提高记忆力技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。 其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。 下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。学而时习之，不亦乐乎，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。 其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。 试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。 其三，记东西时要舒心不要紧张。 紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。 其四，可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。 例如要记唐宋八大家姓名时，可以先记住韩、柳、'三苏'、欧（阳）、王、曾八个姓，然后便于推想出全部姓名等等。其五，尽量理解要记忆的内容。所谓理解，从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中，并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力，也记不牢。
我记忆中的声音
世界上最有效的记忆方法是什么
首先应该明白一个原理，科学研究发现右脑图像记忆能力是左脑的100万倍，所以最有效的方法是尽量把记忆的内容转换成图像进行记忆，这是基础，常见的方法有：联想法、编码法、定桩法。
然后有了这个基础，我们可以辅以左脑的逻辑分析能力来加强记忆，比如联想法、思维导图、故事法等。
最后根据我们大脑的结构原理，借鉴别人的一些经验，多思考多训练多应用，慢慢地形成一套自己的高效记忆法。
形成这套记忆方法的记忆速度至少是我们常用的“死记硬背”法的十倍以上，而且记得牢，不容易忘记，甚至可以轻易地做到倒背如流！
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